GESTALTTHERAPIE

„Wenn man nur mit sich selbst in Kontakt ist,

verliert man die Welt.

Wenn man nur mit der Welt in Kontakt ist,

verliert man sein Selbst,

so dass die ökologische Einheit nicht zustande kommen kann."

(Fritz Perls, 1980)

Was ist Gestalttherapie?

Philosophie:

Die Gestalttherapie ist ein tiefenpsychologisches fundiertes Verfahren, das der Humanistischen Psychologie zugeordnet ist.

Der Mensch lernt, Selbstverantwortung und Selbstbewusstheit zu übernehmen.

Therapie:

- Gestalttherapeutische Gesprächstherapie (Einzel/Paar/Gruppe)

- Integratives Rolfing (Tiefenbindegewebsarbeit/Körperpsychotherapie)

- Integrative Atemtherapie („So wie ich atme, so bin ich im Leben")

- Autogenes Training

Paradox der Veränderung (Arnold Beisser):

„Veränderung kann geschehen, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist."